В предыдущей статье мы немного затронули вопросы развития силы в традиционном ушу, однако не упомянув крайне важный момент. Вернее, не обозначив это явным порядком, о чем читателями было сразу указано. Итак, напоминаю, традиционно в среде #ушу можно выделить следующие группы упражнений: Есть, мнение, возникшее в ХХ веке: динамические упражнения развивают силу-ли (力 lì), изометрические способствуют развитию усилия-цзинь (劲 jìn). Это само по себе довольно спорное утверждение, тем более, что само разделение ли-цзинь существует в рамках ушу...

Почему важно замечать свое сопротивление? Да потому что на него расходуется очень много сил! Но стоит только осознать и принять решение, как напряжение уходит и высвобождается энергия. С помощью теста можно будет увидеть эти места...