Психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова рассказала, в чем польза грусти, как отличить грусть от депрессии и понять, что пора обратиться к врачу из-за депрессии

«Нет смысла шевелиться, что-то делать, совершать лишние движения, усилия. Всё напрасно, не приведет к хорошему. Я буду стараться, тратить свою энергию, а кто-то более могущественный придет и все разрушит. Или что-то. Сила Зла, которая в сотни раз сильнее меня. Так что я буду больше лежать, экономить силы, ведь я устала бороться…» - так говорила Депрессия. Не громко, очень тихо, в самой глубине. Эти мысли сложно отследить, заметить, они крутятся по кругу, независимо от моей воли. Кто-то завел эту шарманку помимо моего желания и моего сознания...