Первая встреча с психотерапевтом – это часто волнительно, потому что придется говорить о себе и своих проблемах с незнакомым человеком. Но если мысли о психотерапии появились, значит какая-то ваша часть уже ждет перемен. И здесь к тревоге подключается страх изменений. А так как непонятно, чего ждать, может возникнуть сопротивление в виде внутреннего диалога, например: «А точно моя проблема стоит этих денег?». В нашем телеграм-канале подписчики рассказали, что их останавливает перед походом к психотерапевту...