Итак, вы решились пойти на психотерапию. Как не бояться первого приема, подготовиться к нему и получить максимальный эффект? Делимся информацией и рекомендациями. Как быть с психиатром «Прием психотерапевта» может звучать пугающе...

Многие люди задумываются о психотерапии задолго до того, как записываются на первую консультацию: читают статьи, смотрят видео, подписываются на психологов, но при этом могут месяцами или даже годами откладывать запись. Одна из причин: неизвестность. Человек не понимает, что его ждёт на консультации. Нужно ли рассказывать о детстве? Будут ли задавать неудобные вопросы? Что делать, если не знаешь, с чего начать разговор? Вокруг психотерапии до сих пор существует много мифов. Поэтому давайте разберёмся, что обычно происходит на консультации психотерапевта на самом деле...