Или еда на ночь. Мифы и факты по версии врачей. Есть перед сном можно, но с умом. Хотя лучше не надо. Да, как и со всем в этой жизни, однозначного ответа не получится. Пожалуй, вы сами можете составить свое мнение на этот вопрос после моей статьи. Привет, дзен! Нас уже 1000 на канале, вау! Очень здорово! Спасибо за вашу любознательность. Я буду продолжать публиковать по статье в день. Очень постараюсь! Спасибо за внимание :) Да, я тоже грешен и до сих пор иногда могу покушать на ночь. Да что там покушать, даже переесть! Прямо-таки обожраться...

Время перед сном - самое хорошее для того, чтобы вы могли попробовать новые для себя практики и поговорить с собой, и это очень важно, так как именно в такой момент наше физическое тело наиболее послушно и может изменять себя в лучшую сторону, при этом вам особо и делать ничего не нужно, чтобы получить хороший эффект, а на утро вы будете чувствовать себя легко, комфортно, полным энергии и сил, самочувствие заметно улучшится, а отражение в зеркале будет только радовать. А что же для этого нужно -...