Время перед сном - самое хорошее для того, чтобы вы могли попробовать новые для себя практики и поговорить с собой, и это очень важно, так как именно в такой момент наше физическое тело наиболее послушно и может изменять себя в лучшую сторону, при этом вам особо и делать ничего не нужно, чтобы получить хороший эффект, а на утро вы будете чувствовать себя легко, комфортно, полным энергии и сил, самочувствие заметно улучшится, а отражение в зеркале будет только радовать. А что же для этого нужно -...