Красивая фигура 💃 и хорошее самочувствие — результат здорового образа жизни, частью которого является правильное питание. Если вы только начинаете изучать тему ПП, предлагаем несколько полезных, вкусных и быстрых рецептов 👍 Ссылки на всю технику по лучшей цене в конце статьи...

Многие знают, что экстремальные диеты бесполезны для похудения: строгие ограничения в питании дают лишь кратковременный результат, вызывая неприятные физиологические и психологические последствия. Чтобы похудеть, не подвергая организм сильному стрессу, диетологи советуют следовать принципам правильного питания. Аббревиатура «ПП» давно стала синонимом сбалансированного рациона, который не только помогает похудеть, но также поддерживает здоровье и настроение на нужном уровне. В этой статье редакция «Едим Дома» собрала ПП-рецепты для блендера...