Почему для меня удобнее составлять меню заранее на неделю и потом готовить по нему, не отступая от плана? Потому что можно заранее запланировать, что из продуктов есть дома, что надо докупить (мы же за городом живем, в супермаркет раз в неделю ездим, в субботу). Можно найти более бюджетные рецепты, разделить пакет макарон, кочан капусты, пачку молока на 2-3 раза, чтобы ничего не оставалось и не испортилось. Так что я - за планирование при готовке, мне так удобнее и проще. Ну, и трачу меньше денег,...

_________________ ❇️Крупы: овсянка, гречка, рис, макароны, перловка ❇️Молочка: молоко, творог, сыр, йогурт, сметана ❇️Мясо: курица (филе + бедра), фарш говяжий/смешанный ❇️Рыба: хек/минтай + консервы (тунец) ❇️Овощи: капуста, морковь,...