КАКИЕ ГАРНИРЫ ПРЕДПОЧИТАЕТЕ ? У меня вечная морока что приготовить на гарнир. Обед у нас всегда обходится только супом и чаем с каким нибудь пирогом/печеньем и тд. А вот по поводу ужина всегда начинаю ломать голову. Самый ходовой для меня гарнир это картофельное пюре. Но только свежее. На следующий день его просто не переношу. Так же в ход идут макароны из твёрдых сортов. Но муж вечером макароны и картофель не ест, поэтому приходится готовить крупы или овощи в духовке...

Приветствую вас на моем канале "Нутрициолог на кето"! Меня зовут Снежана Садчикова, я квалифицированный нутрициолог, консультант по здоровому питанию, кето и LCHF. Приглашаю всех интересующихся в дзен-чат "НОВИЧКИ НА КЕТО" Если вспомнить, что я готовила раньше на гарниры: картошка, макароны, гречка, рис. Ну, еще перловка, но это уже прям редко, т.к. она сильно на любителя. И подавляющее большинство россиян так и продолжают готовить углеводные гарниры. А углеводы с жирами неизбежно приводят к накоплению веса...