Что приготовить быстро, из простых продуктов, но подходящее кормящей маме на диете? Сегодня расскажу вам один своих любимых рецептов, который сможет приготовить даже мама с тремя детьми. Ведь времени он занимает ничтожно мало, а результат приятно удивит. Все продукты, которые будут использованы в рецепте можно свободно купить в большинстве магазинов и стоимость выходит средняя, так что готовить это блюдо можно довольно часто. Курица тушеная с картошкой и грибами Итак, рецепт рассчитан на 4 средние порции...

Всем известно, что кормящие женщины должны с особым вниманием относится к своему повседневному рациону, так как ребенок получает все питательные вещества из материнского молока и некоторые продукты могут серьезно навредить: вызвать аллергические реакции, колики и нарушения пищеварения. Во избежание этих проблем, врачи рекомендуют кормящим женщинам соблюдать сбалансированную, но строгую диету. Как питаться при грудном вскармливании: основные правила По каким же основным правилам надо составлять...