Вы когда-нибудь задумывались, что готовка обеда может стать не только рутиной, но и увлекательным приключением для всей семьи? Моя двухлетняя дочь обожает мыть посуду (удачно - не правда ли?), средний сын любит помогать (для него не просто интересно приготовить еду, но и быть частью команды), старшему 6 лет и ему уже доверили нож (кромсать овощи и сосиски на неровные кусочки) и он обожает пылесосить (все то, что оказалось на полу после наших экспериментов). Если в вашей жизни дети уже освоили кухню...

Приготовление питательного и вкусного обеда для детей - это важная задача каждого родителя. Регулярное употребление полноценной пищи не только способствует росту и развитию ребенка, но и помогает поддерживать его здоровье. В этой статье мы расскажем о том, как составить правильное меню для обеда детей. Первое, на что следует обратить внимание при приготовлении обеда для детей, это баланс пищевых компонентов. Рацион должен содержать все необходимые макро- и микроэлементы: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы...