Тыква — удивительный продукт, богатый витаминами A, C, E и минералами, такими как калий и магний. Она помогает укрепить иммунитет, улучшает зрение, поддерживает здоровье сердца и сосудов. Благодаря низкому содержанию калорий, тыква отлично подходит для тех, кто следит за фигурой. Но самое главное достоинство тыквы — её уникальный вкус, который раскрывается в блюдах совершенно по-разному. Сегодня мы поделимся тремя простыми рецептами, которые подчеркнут всю пользу и натуральный аромат тыквы. Ингредиенты:...

Тыква — удивительный овощ, который в кулинарии используется как в свежем виде, так и в запеченном, вареном или сушеном. Она имеет приятный сладковатый вкус, насыщена витаминами и минералами, а также подходит для разнообразных блюд — от супов до десертов. Если вы хотите узнать, что вкусного и полезного можно приготовить из тыквы, а также как выбрать правильный сорт, эта статья для вас. Ингредиенты: Калорийность на порцию (~300 г): ~140 ккал Белки: 3 г Жиры: 5 г Углеводы: 22 г Этапы приготовления:...