Правильное питание играет ключевую роль в жизни любого спортсмена. Независимо от уровня подготовки и вида спорта, который вы выбрали, ваш успех во многом зависит от того, что вы едите и когда вы это делаете. Питание влияет не только на физическое состояние организма, но и на общую работоспособность, выносливость и даже моральное состояние. В рационе спортсмена важно учитывать баланс макро- и микроэлементов, чтобы обеспечить организм всем необходимым для интенсивных тренировок и быстрого восстановления...
Как мы уже писали ещё год назад, что если ситуация не исправится, то спортсмены, не обязательно фигуристы, в этом году обязательно будут стремится попасть на Олимпиаду, меняя спортивное гражданство и выступая за другие страны. Фигуристам же, во что бы то не стало, переходить нужно в этом сезоне. Ведь распределение квот на Олимпиаду пройдёт в этом году. И сильные фигуристы могут помочь федерациям других стран существенно улучшить их позиции. Да и приходить на всё готовое... То есть забрать квоту на олимпиаду, заработанную другими спортсменами, будет выглядеть жутко некрасиво...