Сдача крови — довольно сложная процедура для организма, поэтому донорам надо соблюдать рекомендации, что пить и есть после сдачи крови для восстановления организма. Первые два дня увеличьте количество жидкости (объем, который лучше выпить — 2 литра). Это могут быть соки, вода, чай с сахаром или без. Алкоголь в эти двое суток употреблять не рекомендуется, так как может возникнуть интоксикация организма, ослабленного после процедуры взятия крови. Также специалисты советуют воздержаться от курения в...

Ранее бывший отечественный арбитр Игорь Егоров в интервью "Советскому спорту" высказал свое мнение об уровне работы судей в чемпионате России. По его словам, он не думал, что люди могут столько ошибаться. Время идет, а уровень наших футбольных арбитров не только подрос, но стал еще хуже. В прошлом сезоне претензий клубов к судейству матчей было в большом количестве. Руководители клубов неоднократно обращались в ЭСК при президенте Российского футбольного союза, но никаких улучшений в качестве судейства не произошло...