Иметь стройное тело - мечта каждой женщины. Но, сев на диету, не всегда удаётся добиться желаемого результата. И девушки в надежде быстрее похудеть, решаются на отчаянные меры, лишают себя одного из самых важных приёмов пищи - завтрака, совершая при этом огромную ошибку. Почему же правильный завтрак так важен при похудении и из каких продуктов он должен состоять? Почему завтрак так важен при похудении? Практически все диетологи признают завтрак более важным приёмом пищи, чем обед или ужин. Обосновать...

Что делают женщины, которые резко захотели похудеть? Конечно, начинают сокращать количество порций, а порой и вовсе отказываются от нескольких приемов пищи. Такой подход действительно по началу может способствовать сбросу килограммов, но такой эффект будет недолгим. Рано или поздно организм начнет запасать жиры, соответственно, похудение замедлится и, кроме того, начнет ухудшаться здоровье. Важность завтрака при похудении Худеющие дамы просто панически боятся плотно поесть, потому что им кажется, что из-за этого стрелка на их весах стремительно поползет вверх...