Утро после алкоголя чаще всего начинается с обезвоживания, раздражённого желудка, падения уровня глюкозы и выраженной слабости. Пациенты нередко задают один и тот же вопрос: что можно есть и пить в первые часы, чтобы восстановиться без лишней нагрузки на печень, сердце и поджелудочную железу. Практический опыт показывает: правильно подобранная еда ускоряет выведение ацетальдегида, стабилизирует электролиты, уменьшает тошноту и дрожь в теле. Ошибки в питании, наоборот, усиливают головную боль, изжогу и продлевают похмельный синдром на день и больше...

Многим знакомы эти неприятные ощущения утром, когда с вечера перебрал. Голова просто раскалывается, рвотные позывы мешают заснуть, наблюдается потеря аппетита. Человек не может сосредоточиться на повседневных делах. Его постоянно клонит в сон. Похмелье возникает не только у лиц, имеющих алкогольную зависимость. Достаточно небольшой порции спиртного, чтобы ощутить утренний дискомфорт. Почему тошнит утром после алкоголя и как быстро привести себя в норму, попробуем разобраться далее. Почему нельзя увлекаться алкоголем Спиртное даже в малых количествах негативно воздействует на организм...