6,1K прочтений · 1 месяц назад
Обед для стройной фигуры, высокой продуктивности и прекрасного самочувствия: 8 правил, основные ошибки, лучшие продукты и примеры блюд
Всем привет! Дорогие друзья, как вы знаете, сегодня мы с вами отдыхаем от "серьезностей" (а я - еще и от мероприятий недели). У нас вкусная, легкая и приятная тема, которую наши активные читатели обычно с огромным удовольствием поддерживают. Делитесь своими эстетичнейшими конструкторами и заодно рассказывайте, как стартанули? Как все началось? Вот это вот - в школе? Данная статья является объектом интеллектуальных (авторских) прав, подлежит правовой охране в соответствии с частью 4 Гражданского...
34,2K прочтений · 1 год назад
План питания для жиросжигания: 4 основных правила, 23 базовых продукта, их оптимальные комбинации и идеи завтраков, обедов и ужинов
Всем привет! Вот пишу я о жиросжигании, а сама думаю - много ли у нас осталось людей, которым еще работать и работать над этим непростым вопросом? Все больше вопросов о том, как уже перестать худеть. Хотя я сама, как уже не раз говорила, контролирую свое питание без поблажек и "обманных" дней, не расслабляюсь - похудеть навсегда и успокоиться, к большому сожалению, пока не удавалось никому. Видите ли, вес и метаболическое здоровье каждого из нас находятся под влиянием огромного количества факторов - как внешних, так и внутренних...