Не обязательно соблюдать строгую диету во время грудного вскармливания, рассказала РИАМО врач-педиатр, неонатолог Оксана Мурзина. Она отмечает, что питание должно быть разнообразным. Случайно съели шоколадку или острую еду? Это не повод для паники. В большинстве случаев ничего страшного не произойдет. Если вы заметили у ребенка изменения — сыпь, колики, жидкий стул — стоит временно исключить подозрительный продукт и понаблюдать. При ярко выраженной реакции обратитесь к педиатру, — рассказала Мурзина...

Во всех книжках и статьях, где идет разговор о питании кормящей мамы, упор делается на то, что фрукты и ягоды очень полезны — они являются источником витаминов, микроэлементов, органических кислот и пищевых волокон. Поэтому сейчас мы поговорим о том, какие фрукты можно есть при грудном вскармливании новорожденного. Тем более что есть некоторые нюансы, о которых надо знать. Что из фруктов можно при грудном вскармливании? Итак, какие фрукты можно есть кормящей маме, а к каким стоит относиться с осторожностью?...