Врач андролог Алексеев А.Л. Мужское участие в зачатии — это не только «факт присутствия», а полноценный вклад в здоровье будущего ребёнка 👶 Качество спермы напрямую зависит от образа жизни, гормонального фона и даже уровня стресса. Важно: сперматогенез занимает около 72–90 дней, поэтому подготовку нужно начинать минимум за 3 месяца до планируемого зачатия. Почему подготовка мужчины так важна Многие пары сосредотачиваются только на здоровье женщины, но статистика говорит иначе: Основные факторы, влияющие на качество сперматогенеза 1...

Подготовка мужчины к зачатию ребенка важна не менее, чем подготовка женщины. Ограничения в жизни, которых мужчине следует придерживаться вроде очевидны, но зачастую сложны для выполнения. 1. Вредные привычки — это главное. И здесь важно понимать, о каких привычках идет речь и почему они вредны. - Курение классических сигарет и их электронных заменителей одинаково вредно. Если мужчина курит, то ему следует для начала сократить количества сигарет в день на 50% и далее постепенно отказаться от этой вредной привычки...