Всем привет! Проблемы с желудком уже стали печальной нормой для современного человека. Я бы сказала, что влияет на ситуацию снова не что иное, как очень плохой выбор. Стандартная европейская диета. Еда, после которой тяжело, плохо, противно, нарушается сон, появляется изжога... Но она такая "вкусная"! В каком месте она вкусная, я как не понимала, так и не понимаю. Давайте сегодня поговорим о гастрите. Откуда он берется и почему стал таким популярным в наши дни. Вниманию критиканов и неверно понимающих меня людей: я всегда пишу исключительно о том, что делать "до" - пока петух не клюнул...
Сегодня мы с вами разберемся, как быстро устранить вздутие живота, боли, газы или диарею. Проблемы с животом из-за переедания, стресса или неприятного жжения могут возникнуть в любой момент. Иметь дело с проблемами кишечника достаточно неудобно, но бегать в ближайшую ванную комнату каждые несколько часов (ладно, иногда даже минут!) может раздражать, если не смущать. И тошнота, спазмы или другие дискомфортные ощущения в желудке одинаково неприятны. Как правило, когда ваша пищеварительная система не в порядке, лучше придерживаться пресной пищи...