DonorSearch — сообщество доноров крови
7352 читали · 4 года назад
Что есть и пить после сдачи крови
Сдача крови — довольно сложная процедура для организма, поэтому донорам надо соблюдать рекомендации, что пить и есть после сдачи крови для восстановления организма. Первые два дня увеличьте количество жидкости (объем, который лучше выпить — 2 литра). Это могут быть соки, вода, чай с сахаром или без. Алкоголь в эти двое суток употреблять не рекомендуется, так как может возникнуть интоксикация организма, ослабленного после процедуры взятия крови. Также специалисты советуют воздержаться от курения в...
DonorSearch — сообщество доноров крови
1 год назад
Что нужно есть и пить после сдачи крови?👀 🔻Правильное и 🔻разнообразное питание — 🔻залог хорошего 🔻самочувствия и успешного 🔻восстановления. Делимся 🔻советами👇 📂Первые два дня увеличьте количество жидкости⤵️ Это могут быть соки, вода, чай с сахаром или без. Алкоголь в эти двое суток употреблять не рекомендуется, так как может возникнуть интоксикация организма. 📂Ешьте продукты, содержащие белки животного и растительного происхождения⤵️ Мясо, птица, морепродукты, а также яйца; молочные продукты: кефир, творог, сыры разных сортов, молоко, сметана, гороховые и бобовые блюда, соя, кукуруза, чечевица в любом виде. 📂Не забывайте про продукты, богатые железом⤵️ Красное мясо, печень, морепродукты, яйца, бобовые, тыквенные семечки и др. Как вы обычно восстанавливаетесь?
Красота и здоровый образ жизни
232 читали · 5 лет назад
Какую еду можно есть и какую нельзя перед сдачей крови
Приступать к выполнению ограничений в продуктах питания необходимо за два дня перед предполагаемой сдачей крови. Вместе с началом диетического питания необходимо абсолютный отказ от употребления алкоголя, желательно также в этот отрезок времени ограничить курение. Если вы принимаете медицинские препараты, следует проконсультироваться с врачом о возможности их употребления в эти дни. Ограничения в питании будущего донора Рассмотрим, что запрещено употреблять за двое суток перед сдачей подробнее:...