— Что такое иммунитет? — Иммунитет — система защиты человека от вирусов и бактерий, а также от онкологических клеток. Главные органы иммунитета взрослого человека — это лимфоузлы, красный костный мозг и селезёнка. Но и некоторые другие органы также играют большую роль в формировании иммунитета. Когда в организм попадает инфекция, органы иммунной системы вырабатывают Т-клетки (это клетки, которые атакуют вирусы и бактерии и уничтожают их) и модернизирует их, подбирая оптимальный вариант для уничтожения опасности...

Кто-то чихнул в автобусе — и через день мы скупаем в аптеке всё, что обещает «поднять иммунитет». Аскорбинку горстями, эхинацею каплями, имбирь с лимоном литрами. Я как фармацевт-нутрициолог не буду говорить, что всё это бесполезно. Но скажу честно: эффект многих популярных средств сильно преувеличен. А реально работающие вещи — скучные и бесплатные. Давайте по порядку. Материал носит информационный характер и не является медицинской консультацией. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь со специалистом...