— Что такое иммунитет? — Иммунитет — система защиты человека от вирусов и бактерий, а также от онкологических клеток. Главные органы иммунитета взрослого человека — это лимфоузлы, красный костный мозг и селезёнка. Но и некоторые другие органы также играют большую роль в формировании иммунитета. Когда в организм попадает инфекция, органы иммунной системы вырабатывают Т-клетки (это клетки, которые атакуют вирусы и бактерии и уничтожают их) и модернизирует их, подбирая оптимальный вариант для уничтожения опасности...

Для нормальной защиты организма от инфекций требуется бесперебойное поступление питательных веществ, в первую очередь, белка, витаминов и минералов. Если вы являетесь сторонником традиционного полноценного питания и не имеете явных проблем со здоровьем, то необходимости в приеме витаминов или БАД к пище — нет. Стандартный рацион обычно покрывает ежедневные потребности иммунной системы. О дополнительном приеме витаминов и минералов следует задуматься, если: Подробнее о подписке «НаПоправку Плюс»....