Всем привет! Питание и образ жизни всегда отражаются на внешности, причем в первую очередь. Почему так получается? При дефицитах и различных сбоях и дисбалансах тело в первую очередь старается сохранить стабильность показателей крови, затем - органов, и уже в самом конце рейтинга оказывается наша внешность - волосы, ногти, кожа. Мы сейчас не будем говорить о генетике - например, у иного мужчины с волосами никакие припарки не сработают, если папа и дедушка рано начали их терять. Поговорим о том, что мы способны исправить - как обычно...

Женщины, которые следят за тем, чтобы их стареющая кожа выглядела красиво, тратят много денег на дорогие средства по уходу за кожей. И это имеет смысл. Чаще всего, такие женщины выглядят хорошо, и кожа их лица выглядит здоровой и ухоженной. Да, наша кожа — наш самый большой орган, и поэтому имеет смысл заботиться о ней. И забота эта выражается, в основном, в том, что мы покрываем ее всевозможными кремами и лосьонами. Однако, специалисты по здоровому образу жизни утверждают, что то, что мы едим, оказывает такое же, если не большее, влияние на тело по сравнению с тем, что мы на него наносим...