Простой способ сохранить здоровье десен — правильно питаться. Составили список полезных продуктов, которые рекомендуют включить в рацион стоматологи. Все эти продукты богаты витамином С. А он, по данным исследований, уменьшает воспаление десен и укрепляет их. У людей, которые испытывают дефицит витамина, развивается цинга. При этом заболевании десны болят, набухают и кровоточат. Помимо полости рта, у пациентов также страдают суставы, кожа и ухудшается общее самочувствие. Суточная норма потребления витамина С: 75 мг для женщин и 90 мг для мужчин...

Здоровье зубов и здоровье десен важно поддерживать. Как сохранить здоровье зубов? Что делать, если есть проблемы с зубами и кровоточат десны? Что делать, чтобы зубы были здоровыми. Самые важные витамины для зубов, дефицит которых нельзя допускать. В каких продуктах содержатся необходимые витамины для здоровья зубов и десен? Лучшие продукты для зубов! В детстве у меня была куча проблем с зубами, они все были в пломбах и я буквально жил в кабинете стоматолога. В этом был только один плюс, там мне всегда давали леденец...