В современном мире, где синтетические вещества и химические добавки встречаются на каждом шагу, многие из нас стремятся выбирать продукты, которые не только эффективны, но и безопасны для здоровья. Особенно это касается средств по уходу за полостью рта, ведь здоровье десен — это залог красивой улыбки и общего благополучия организма. Когда речь идет о здоровье десен, натуральные ингредиенты могут стать настоящим спасением. Они не только укрепляют и увлажняют десны, но и питают их, предотвращая развитие воспалений и инфекций...

Простой способ сохранить здоровье десен — правильно питаться. Составили список полезных продуктов, которые рекомендуют включить в рацион стоматологи. Все эти продукты богаты витамином С. А он, по данным исследований, уменьшает воспаление десен и укрепляет их. У людей, которые испытывают дефицит витамина, развивается цинга. При этом заболевании десны болят, набухают и кровоточат. Помимо полости рта, у пациентов также страдают суставы, кожа и ухудшается общее самочувствие. Суточная норма потребления витамина С: 75 мг для женщин и 90 мг для мужчин...