Пожалуй, каждый, кто когда-либо оказывался в тропиках, знает, что влага и жара — не лучшие союзники для быстрого заживления кожи. Все заживает дольше, воспаляется быстрее, и, конечно же, всегда найдется песчинка или капля пота, которые усложнят процесс. Но не паникуйте! Сегодня мы разберем с Вами пошаговый план, как эффективно справляться с такими неприятностями, чтобы никакая болячка не испортила Ваш отдых. Во-первых, в тропиках влажность на максималках. Это рай для бактерий, которые только и ждут возможности поселиться в Вашей ране...

В этой статье я не буду рассматривать ранозаживляющие гели, поскольку они применимы лишь для поверхностных повреждений. Я опишу общие принципы использования питательных веществ для того, чтобы ускорить регенерацию любой травмы, будь то порез, ушиб или надрыв сухожилия. 1. Калории Наличие травмы увеличивает энергетические потребности организма. Возможно, вам придется добавить дополнительные калории в еду, если у вас нет проблем с набором лишнего веса. Получение достаточного количества калорий помогает...