Давая младенцу лучшее, что вы можете дать — грудное молоко и свою заботу, не забывайте о себе, своем питании и поддержании сил. Необходимость придерживаться строгой диеты в период грудного вскармливания давно стала мифом. Современной кормящей женщине рекомендуется питаться так же, как и во время беременности, выбирая полезные продукты. Поэтому рацион кормящей мамы лучше назвать не диетой, а здоровым питанием, обеспечивающим организм витаминами, минералами и полезными веществами. Все это дают овощи...

- выработки окситоцина Гормон пролактин: - отвечает за выработку молока - достаточная выработка зависит от правильного прикладывания - зависит от сосательной активности ребенка (при сосании количество пролактина увеличивается) - образуется с 3-8 утра (количество прикладываний минимум 2) Гормон окситоцин: - от него зависит выделение молока - вытекание молока в ответ на сосание ребенка называется рефлексом окситоцин - зависит от эмоционального состояния женщины - выработке способствует вид, запах,...