Всем привет! Каждый раз, когда я надолго забываю об этом метаболическом регуляторе и детокс-машине, мне становится как-то неловко. Дело в том, что здоровье печени до сих пор плотно окутано мифами и легендами, а питание, которое советуют, приводит в трепет. Почему-то фрукты и фруктовые соки в слоновьих количествах, обилие концентрированных углеводов - мучного и каш - считается основой меню для поддержки печени, а белок и жир преданы анафеме, но все ровно наоборот! Давайте поговорим конструктивно - с упоминаниями важных питательных веществ-строителей клеток печени и ее разрушителей...

За здоровьем печени и поджелудочной железы необходимо тщательно следить. Ведь эти органы являются главными в цепи пищеварения человека. При сбоях в работе печени, все токсины и шлаки поступающие в организм человека с едой задерживаются в самом организме, вместо того чтобы выводиться печенью. Без нормально функционирующей поджелудочной железы невозможно усвоение ни белков, ни углеводов, ни жиров. Часто при дисфункции пищеварительной системы начинают искать проблему и лечить желудок, хотя стоило бы начать с органов отвечающих за переработку и усвоение, то есть с печени и поджелудочной...