Проходить обследование у офтальмолога нужно хотя бы раз в год, особенно детям любого возраста и взрослым старше 40 лет, напомнил Минздрав в начале августа. Самым распространенным заболеванием глаз — близорукостью, или миопией, — страдает почти каждый третий взрослый россиянин и практически каждый второй старшеклассник. Врачи связывают это с увеличением зрительной нагрузки вблизи, и речь может идти не только о гаджетах. При этом в попытках улучшить зрение люди часто прибегают к популярным методам: едят определенные продукты или выполняют упражнения для глаз...

Чтобы зрение было в порядке до глубокой старости и не приходилось ежегодно менять корректирующие очки, нужно соблюдать сбалансированную диету. В ней должны присутствовать продукты для естественного улучшения зрения. Исследования показывают, что они сохраняют здоровье сетчатки и роговицы. Убедитесь в этом на собственном примере — поскорее добавьте их в свое меню! Морковь Ароматная, сладкая, хрустящая… В детстве родители часто натирают морковку на терке, посыпают сахаром и предлагают своим отпрыскам...