Всем привет, дорогие! В статье про осанку я упомянул, что для поддержания в здоровом состоянии хрящей и связок позвоночника, таза и суставов ног необходимо полноценное питание: и как следствие попадание в организм из кровотока белка (в том числе коллагена), кальция, витамина D, фосфора, магния, гиалуроновой и хондроитинсерной кислот. Забыл отметить, что для формирования костной ткани также очень полезны такие микроэлементы, как бор, медь, цинк и марганец. Сами ТОП-продукты в конце, мы же за научный...

Продуманное и сбалансированное меню, также, как и внимательный подбор продуктов способны дать определенную защиту больным суставам: противостоять их преждевременному старению, износу, сохранить жизненные силы и активность до самого преклонного возраста. Это вполне достижимо, если выработать, а затем взять в привычку некоторые необходимые правила, о которых нужно будет помнить и следовать им с целью достижения долговременного результата. Советы от врачей-травматологов по поводу образа жизни для здоровья...