Хачирова Эльвира Азреталиевна, к.м.н., доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней №2 ИКМ Пироговского Университета Всемирный день сердца, отмечаемый ежегодно 29 сентября, служит напоминанием о важности заботы о здоровье этого жизненно важного органа. Это глобальная инициатива, направленная на повышение осведомленности о сердечно-сосудистых заболеваниях, профилактике и методах их лечения. ССЗ являются основной причиной смертности во всем мире. Однако, значительная часть этих заболеваний поддается профилактике, в том числе за счет коррекции питания...

В современном ритме жизни мы часто забываем о главном — о своем здоровье, прогулках и о правильном питании. А ведь рацион, богатый полезными продуктами, существенно снижает риски развития болезней сердца и сосудов, улучшая общее самочувствие и качество жизни. Рыба семейства лососевых, такая как семга, форель и треска, содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, обладающих выраженным противовоспалительным действием и улучшающих состояние сосудов. Регулярное потребление рыбы помогает снизить вероятность образования тромбов и атеросклероза...