Ваше сердце - важнейший орган, от которого зависит работа всего организма. Поэтому, забота о здоровье сердца является ключевым фактором для поддержания общего благополучия организма. И одним из главных компонентов здоровья сердца является правильное питание. Что нужно есть, чтобы укрепить кардиоваскулярную систему? Рассмотрим несколько ключевых продуктов, которые следует включить в свой рацион для достижения этой цели. Овощи и фрукты Овощи и фрукты являются источником витаминов, минералов и клетчатки, которые помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний...

Зайдешь в аптеку – глаза разбегаются. Полки завалены лекарствами для лечения болезней сердца. Что попить? Вариантов много. Выбор зависит от того, какой у вас диагноз, возраст, сопутствующие болезни. Есть рецептурные препараты, которые назначает врач: для лечения аритмии, гипертонии, стенокардии и т.д. Есть безрецептурные препараты, в большинстве своём неэффективные: например, так называемые «сердечные» капли, которые на самом деле представляют собой низкие дозы снотворных и успокаивающих средств, которые на сердце вообще никак не влияют...