Повышенное кровяное давление (также известное как гипертония) приводит к избыточному давлению на стенки сосудов. Со временем это может ослабить сосуды и вызвать болезни сердца, почек, инсульт и прочие осложнения. Гипертония остается незамеченной многие годы. Часто о ней узнают только когда гипертония становится причиной другого заболевания. Потому важно регулярно проверять кровяное давление. Некоторые факторы риска, такие как наследственность, раса, пол и возраст, изменить нельзя. Но правильная диета и физические упражнения могут оказать существенное влияние на кровяное давление...

Гипертония — серьезная социальная проблема, затрагивающая треть поляков. Как понизить давление без лекарств? Правильная диета может защитить от этой болезни цивилизации, а также помочь в лечении. Ищете работу? Хотите сменить профессию и повысить свой доход? Подписывайтесь на Телеграмм канал "Каждый находит". Мы помогли 8000+ соискателям найти работу! Слишком много соли в ежедневном меню, ожирение и малоподвижный образ жизни — в последних польских, европейских или американских рекомендациях ученые связывают основные факторы риска гипертонии с образом жизни...