После 50 лет сердце и сосуды уже не те, что в 30. Стенки теряют эластичность, намного чаще скачет давление, а холестерин может накапливаться годами. Многие женщины в этом возрасте начинают замечать, что привычные нагрузки даются тяжелее. Появляется одышка, тяжесть в ногах, иногда колет в груди или немеют пальцы. Врачи в один голос говорят: сердце напрямую зависит от того, что у вас в тарелке. Но не все знают, какие именно продукты действительно работают. В этой статье — список продуктов, которые реально помогают сердцу и сосудам оставаться здоровыми...