Здоровье сердца чрезвычайно важно для общего состояния здоровья, поскольку закупорка артерий может привести к серьезным заболеваниям - высокому кровяному давлению, сердечному приступу или инсульту, диабету и атеросклерозу. Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в России и в мире, и если вы хотите обезопасить себя, постарайтесь употреблять упомянутые продукты и таким образом снизить риск сердечных заболеваний. 1. Апельсин Любимый источник витамина С не только может помочь...

Медики огласили список самых полезных продуктов для сосудов и сердца. В список продуктов, полезных для сердца и сосудов, попали гречка, жирная рыба, яблоки, чеснок и авокадо. Об этом сообщает "Российская газета" со ссылкой на здоровое-питание.рф. В рационе должны быть продукты, которые укрепляют сосуды и защищают их от образования артериальных бляшек. Это, прежде всего, важно для нормальной циркуляции крови, которая по сосудам доставляет к органам и тканям кислород. Процесс напрямую связан с поддержанием гормональной и пищеварительной систем...