Волосы – это не просто украшение, но и отражение нашего здоровья. Тусклые, ломкие и выпадающие волосы могут быть признаком недостатка необходимых питательных веществ в организме. Чтобы волосы были густыми, сильными и блестящими, им необходимо полноценное питание, как изнутри, так и снаружи. В этой статье мы рассмотрим, какие продукты питания наиболее полезны для здоровья волос, какие витамины и минералы способствуют их росту и укреплению, а также дадим советы по составлению сбалансированного рациона для красивых и здоровых волос...

В 2020 году мир столкнулся с такой заразой, которая забрала у нас половину волос с головы! Часть ушла от стресса, а часть — от сами знаете чего. Как избавиться от выпадения волос и отрастить роскошную шевелюру? По-хорошему, чтобы подобрать для себя правильные уходовые средства, нужно обратиться к трихологу. Но есть несколько вариантов, которые подойдут для всех. И варианты эти очень бюджетные. Укрепляющий тоник для волос из розмарина Возьмите несколько веточек розмарина и хорошенько их промойте. Положите ветки в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения...