Всем привет! Мне продолжает не давать покоя тема энергетизации и продуктивности мозга. Что поделаешь - таковы запросы. Но сегодня воскресенье, поэтому мы не учимся, а просто рассуждаем, практикуем и по традиции делимся идеями и тарелками. Есть такая еда, которая настраивает мозг на активную работу и вообще всячески его поддерживает. А если мозг настроен таким образом, то он дает нам правильный импульс: мотивирует двигаться, творить и оставаться в прекрасном расположении духа в течение всего дня. Мы сконцентрированы и больше успеваем...
Каждый день нам приходится решать множество задач. От простого выбора — чай или кофе — до головоломок на работе и даже в отношениях с любимыми. Водоворот событий захватывает — и вы уже не помните, что было вчера и какие планы вы строили на завтра? Виной тому вовсе не рассеянность. Это ваш мозг просит о помощи. То, как мы выглядим и как себя чувствуем, напрямую зависит от работы мозга. Этот удивительный орган, который составляет всего 2% от общего веса тела, как центр управления отвечает за то, чтобы наше сердце билось, а легкие дышали, позволяя нам двигаться, чувствовать и думать...