Всем привет! Осень вступает в свои права. Я это всегда ощущаю по большому количеству жалоб на «встревоженный» кишечник. В это время необъяснимым образом обостряются все заболевания желудочно-кишечного тракта, а пищеварительная система становится нервной и непредсказуемой. А она должна быть спокойной и эффективной - это одно из условий успешного применения системы. Казалось бы, питание привычное, ничего экзотического вы не едите, но возникают досадные вздутия, спазмы, метеоризм и прочие неприятности...

Всем привет! Я предпочитаю называть раздраженный кишечник тревожным, и это не случайно. Если человек не умеет и не учится работать с головой и эмоциональными реакциями на входящую информацию, не выполняет ежедневно детокс мышления, то он не должен удивляться вечной напряженности в кишечнике. Разумеется, и питание вносит огромный вклад в развитие неоптимальной обстановки на наших нижних этажах. Недавно в Журнале Американской медицинской ассоциации был опубликован обзор нескольких серьезных клинических исследований, согласно которому на сегодняшний день от СРК страдают от 7 до 21 % населения...