Исследования подтверждают: для нормальной работы мозга нужна фруктоза. В статье говорится о том, как правильное питание может улучшить когнитивные функции и даже предотвратить серьезные болезни. Мозг и нервная система человека зависят от одного ключевого источника энергии — фруктозы. Именно она питает нейроны, поддерживая их в тонусе и обеспечивая быструю реакцию. Однако многие из нас, сидя на жировом питании, лишают свой мозг главного источника топлива. Но если клеткам мозга не хватает фруктозы, они начинают голодать...

Вы много учитесь, и все же вы не удовлетворены результатами своей работы? Возможно, проблема кроется не в методе поглощения материала, а в ... меню. Диета может способствовать не только на здоровье организма, но и улучшение функции мозга. Что есть, чтобы иметь лучшую память и концентрацию? Вода вместо напитков поможет улучшить память Вы пьете много сладких соков и газировок? Если вы думаете, что сахар в них добавляет энергию, тогда вы очень ошибаетесь. Фактически, только на мгновение ваше тело почувствует скачок глюкозы...