Забеременеть может быть сложным процессом, который иногда ощущается как полувезение и наполовину хорошее время. Один простой способ повысить свои шансы на рождение ребенка - это изменить диету. Диета, полная богатых питательными веществами фруктов и овощей, может повысить репродуктивное здоровье человека - и фертильность. Суперпродукты, такие как лосось и авокадо, богаты витаминами и минералами, ключевыми для здоровья сперматозоидов и производства яйцеклеток, пишет dailymail.co.uk. Между тем, часто...
Овуляция обычно происходит между 12–17 днями цикла. Это называется «летней» фазой цикла, когда яйцеклетка выходит из яичника. Эта фаза короткая, обычно длится всего около двух–трех дней. Непосредственно перед овуляцией происходит всплеск лютеинизирующего гормона, ЛГ, который вызывает разрыв доминантного фолликула и высвобождение яйцеклетки в фаллопиеву трубу. Яйцеклетка будет жизнеспособна примерно 12–24 часа. Уровни эстрогена и тестостерона достигают своего пика во время овуляторной фазы. Женщины часто сообщают о том, что в это время они выглядят и чувствуют себя более привлекательными...