15 высококалорийных продуктов, которые помогут вам обрести телосложение вашей мечты. Худощавый, костлявый, тощий, долговязый, хрупкий, с впалыми щеками, тонкий, как грабли, кожа да кости, палкообразный, нулевого размера, исхудавший, худой, недоедающий, недокормленный, стройный, веретенообразный, неуклюжий, долговязый, длинноногий, изголодавшийся и злобный. Можно с уверенностью сказать, что мир склонен быть недобрым, когда навешивает ярлыки на людей с недостаточным весом. Хотите знать противоположные определения? Плотный, крепкий, мускулистый, хорошо сложенный, здоровенный, мощный и упитанный...

Топ 5 продуктов для набора веса.Набор веса это очень трудоемкий процесс. Сколько людей стараются похудеть? Ровно столько же стараются и набрать вес. И все таки на основе статистики, набрать вес куда сложнее, чем его сбросить. Естественно это не относится к людям, которые полнеют от одной съеденной булочки. В этой статье мы расскажем вам от топ 3х продуктах для набора весы. Если вы худой/ая, то по адресу ;) 1. Авокадо. Это очень жирный и калорийный продукт. К тому же это очень вкусно. Положительно влияет на сердечнососудистую систему...

Всем привет! На связи Алексей! В своем блоге я часто пишу о похудении, о том, как тренироваться, что кушать, чтобы сбросить вес. Но сгонка веса – это лишь часть усилий, которые нужно приложить для того, чтобы сформировать качественное тело. В этой статье я приведу список продуктов, которые можно и нужно кушать при наборе массы. 1. Яйца. Этот продукт просто незаменим. Качественный и хорошо усваиваемый белок, которого в яйце около 6-8 гр. Да, существуют различные мнения о количестве, которое можно съедать в сутки из-за холестерина...