Женщины, которые следят за тем, чтобы их стареющая кожа выглядела красиво, тратят много денег на дорогие средства по уходу за кожей. И это имеет смысл. Чаще всего, такие женщины выглядят хорошо, и кожа их лица выглядит здоровой и ухоженной. Да, наша кожа — наш самый большой орган, и поэтому имеет смысл заботиться о ней. И забота эта выражается, в основном, в том, что мы покрываем ее всевозможными кремами и лосьонами. Однако, специалисты по здоровому образу жизни утверждают, что то, что мы едим, оказывает такое же, если не большее, влияние на тело по сравнению с тем, что мы на него наносим...

Питание – одна из важнейших составляющих здоровья и качества нашей кожи. Если ежедневный рацион скудный, несбалансированный и не включает достаточное количество витаминов, кожа никогда не будет выглядеть упругой и красивой. Составление правильного меню – это обязательное условие для тех, кто предъявляет высокие требования к своему внешнему виду. Мы можем посоветовать несколько продуктов питания, которые обязательно нужно включить в рацион, если нет индивидуальной непереносимости. Любые источники...