38,5 тыс читали · 1 год назад
10 причин хронического метеоризма, 7 продуктов-помощников и важные детали: почему необходимо как можно скорее избавиться от вздутий
Всем привет! Желаю отличной недели и действительно доброго утра понедельника! Тема у нас сегодня животрепещущая, хотя и не самая оптимистичная. Но вообще-то – как посмотреть. С одной стороны, вздутия не добавляют радости жизни, но все же одновременно они являются и благом. Как бы мы еще узнали, что прямо сейчас что-то идет не так? Протесты кишечника довольно четко указывают на наши персональные пищевые и непищевые огрехи и триггеры. Можно ли это игнорировать? Да упаси Боже. Мы ничто подозрительное не игнорируем...
Диета при метеоризме: как избавиться от дискомфорта и вернуть энергию
Я, Константин Александрович Погорелый, главный врач центра оздоровления в Крыму, ежедневно сталкиваюсь с пациентами, для которых метеоризм — не просто физический дискомфорт, а реальная проблема. Он мешает работать, концентрироваться, путешествовать и жить привычной жизнью. Часто ко мне обращаются люди, которые заботятся о здоровье, следят за питанием, интересуются омоложением, но при этом испытывают вздутие, тяжесть и газообразование, даже если делают «всё правильно». Они устали тратить время в очередях к терапевту и хотят конкретные, научно обоснованные решения...