В мире насчитывается более 150 заболеваний связанных с болезнями опорно-двигательной системы. Сюда можно отнести и не диагностированные боли в суставах и серьёзные аутоиммунные заболевания такие, как ревматоидный артрит, например. Конечно, чтобы составлять специальный рацион, лучше, знать свой диагноз. Сложность в том, что при более сложных заболеваниях необходимо проводить более строгие исключения продуктов, сохраняя при это полноценный, с точки зрения питательных компонентов, рацион. Например, при подагре необходимо сделать акцент на исключение красного мяса и фруктозы...

Продуманное и сбалансированное меню, также, как и внимательный подбор продуктов способны дать определенную защиту больным суставам: противостоять их преждевременному старению, износу, сохранить жизненные силы и активность до самого преклонного возраста. Это вполне достижимо, если выработать, а затем взять в привычку некоторые необходимые правила, о которых нужно будет помнить и следовать им с целью достижения долговременного результата. Советы от врачей-травматологов по поводу образа жизни для здоровья...