ВРЕДНОЕ питание для суставов. Что есть, когда болят суставы?
Здоровье суставов начинается с правильного питания, что есть, чтобы не болели суставы, рассказывает нутрициолог
Хруст в суставах может быть в любом возрасте, а если добавить боли в коленях, то с этим сталкивается большое количество людей. Причиной этих недугов могут быть различные факторы, такие как возраст, лишний вес, неправильное питание и заболевания. Всем здравствуйте! С вами нутрициолог Инна Кучина. В этой статье мы рассмотрим основные факторы, влияющие на здоровье суставов и коленей с точки зрения питания. Каких полезных веществ не хватает нашему организму, чтобы справиться с такими проблемами, как хруст и боли в коленях...
Что есть, чтобы суставы перестали болеть: простая диета, которая работает
Боль в суставах - не просто физический дискомфорт. Она мешает вставать с кровати утром, подниматься по лестнице, носить сумки из магазина, играть с детьми или внуками. Многие считают, что это неизбежная часть старения или последствие травмы, и сразу тянутся к таблеткам. Но мало кто знает: то, что лежит у вас на тарелке, может либо усилить боль, либо значительно её уменьшить. Да, еда не заменит лечение при серьёзных заболеваниях, но правильное питание - мощный союзник в борьбе с воспалением, отёками и скованностью...