О том, как повлиять на качество и количество молока, можно услышать и прочитать множество разных советов и рекомендаций. Однако многие из них уже давно устарели, а некоторые могут даже помешать налаживанию лактации. Миф № 1. Чтобы у мамы было много молока, она должна много есть. Один из самых распространенных мифов утверждает, что кормящая грудью женщина должна есть за двоих, иначе ребенку не будет хватать молока. На самом деле это утверждение совсем не соответствует истине. Объем съеденных продуктов на количество вырабатываемого молока никак не влияет...

«Красное нельзя…» «Пей больше чая с молоком…» «Не надо себя ограничивать – ешь все, что хочется…» Обычно на молодых мамочек потоками льются советы с разных сторон: от бабушек, соседок, подруг, врачей. Причем говорят они порой абсолютно противоположные вещи. Кого слушать? Особенно сложно понять, как правильно, когда у тебя первый ребенок и ты сталкиваешься с такими вопросами впервые. Давайте сейчас вместе попробуем разобраться в этой ситуации, и вы сами сможете принять верное для себя решение! “Чтобы...