Сегодня расскажу про шесть ошибок, которые мы делаем, когда пьем воду. Если пить воду неправильно, то могут возникнуть даже боли в суставах или появиться лишний вес. Про эти ошибки надо знать обязательно каждому, чтобы не навредить себе. Еще раз напомню, что организм человека состоит примерно на 60-65% из воды. Из этого числа 70% воды находится внутри клеток, а 30% во внеклеточном пространстве. Если человек не пьет воду, то теряет энергию! Поэтому давайте пить воду правильно, пусть она принесет...

Врачи рекомендуют соблюдать водный баланс организма, чтобы быть здоровым. А что случится, если пить воду в большом количестве? Врач-диетолог Евгений Арзамасцев объяснил, что те, кто не занимается спортом и не живет в жарких краях, но пьет больше 4-5 л воды в день, могут иметь проблемы со здоровьем. Дело в том, что вода может вывести весь минеральный состав из организма. «Человека ждут комплексные проблемы, связанные с теми минералами, которые будут выходить. В первую очередь, это нарушение сердечного ритма, потому что натрий будет очень сильно выходить из клеток...