Когда человек говорит: «Я устал от всего», это чаще всего не про количество дел, а про качество внутреннего состояния. Обычная логика подсказывает: устал - отдохни. Но ты уже лежал три дня, не нагружал себя, не работал - а сил не прибавилось. Почему? Потому что усталость бывает разной. И вот здесь важно различить: И часто человек думает: "Я просто устал, надо полежать". А на деле его психика вымотана не количеством задач, а отсутствием контакта с собой, проживанием чужих ожиданий, сдерживанием злости, разочарования, боли...

Мы живем в мире, где «усталость от всего» часто маскируется под обычную лень. Где эмоциональное истощение называют «отсутствием мотивации». Где выгорание принимают за слабость характера. Но правда в том, что когда ничего не хочется — это не всегда про лень. Чаще это про то, что ты просто устал. По-настоящему устал. Сегодня мы разберемся, как понять, что с тобой происходит на самом деле. Как отличить усталость от лени. И что делать, если твое «не хочу» — это сигнал SOS от измученного организма. Лень — это когда ты можешь, но не хочешь...