Ежедневное употребление воды с лимоном стало популярной привычкой среди приверженцев здорового образа жизни, отмечает нутрициолог Наталья Кунская. Влияние на пищеварительную систему При регулярном употреблении воды с лимоном натощак организм человека получает мощный стимул для работы пищеварительной системы. Лимонная кислота активизирует выработку пищеварительных ферментов и желчи, что способствует более эффективному расщеплению пищи. За 30 дней такой практики человек может заметить улучшение пищеварения и снижение дискомфорта после приема пищи...

Вы наверняка слышали, что стакан воды с лимоном по утрам — это чуть ли не эликсир здоровья. Но что на самом деле произойдёт с вашим организмом, если пить этот напиток каждый день в течение месяца? Оказывается, лимонная вода — это не просто модный тренд, а мощный инструмент для улучшения самочувствия. Она влияет на давление, пищеварение, иммунитет и даже настроение. Но есть один нюанс: чтобы получить максимум пользы, в неё нужно добавить щепотку соли. Да, это звучит неожиданно, но именно такое сочетание...