Первая утренняя чашка крепкого кофе не только разгоняет кровь и пробуждает чувства, но и задаёт бодрый тон всему дню. Для многих это незаменимый ритуал. Независимо от того, пьёте ли вы одну или несколько чашек в день, кофе приносит значительную пользу для здоровья помимо утреннего заряда энергии. Например, регулярное употребление кофе помогает снизить риск развития диабета второго типа, заболеваний печени и некоторых видов рака. Что содержится в чашке кофе? Многие полезные свойства кофе обусловлены содержащимися в нём фитонутриентами...

Здравствуйте! Кофе, наверное, самый популярный напиток в мире, которым ежедневно наслаждаются миллионы людей. Однако споры о вреде и пользе не утихают и по сей день. В этой статье предлагаю разобраться с точки зрения науки, полезно или вредно пить кофе каждый день. Что содержится в кофе С одной стороны, в этом напитке минимум калорий, практически нет жира и белка. С другой, химический состав кофе уникален и сложен — в нём тысячи активных химических соединений. Специалисты считают, что многие из них играют важную роль в профилактике заболеваний...