Что на самом деле происходит с вашим телом, когда вы пьете кофе каждый день? Если вы начинаете свой день с чашечки кофе, то эта статья для вас. Здесь, собраны несколько фактов о кофе: вредно ли пить кофе каждый день, и как кофе влияет на здоровье в целом. Повышение уровня холестерина Поскольку кофе не содержит холестерина, вы можете подумать, что он не влияет на вас, если вы не будете злоупотреблять жирными сливками. Но это не совсем так. Хотя исследования в основном проводятся в небольших...

Большинству из нас прекрасно известно, что в кофе есть кофеин, благодаря которому мы можем взбодриться, чтобы доделать нужные дела. Однако это далеко не единственный важный компонент. Помимо кофеина, стандартная чашечка вашего любимого американо содержит: Все они по-своему воздействуют на наш организм. Танины помогают справляться с болезнетворными бактериями и обладают дубильными свойствами. Антиоксиданты снижают риск многих заболеваний, включая онкологические, и тормозят процессы старения. Витамины группы В играют важную роль в клеточном метаболизме и необходимы для поддержки иммунитета...