Можно ли отказаться от сахара в ежедневном рационе? Как повлияет такое изменение рациона на организм? Поможет ли похудеть, улучшить фигуру? Будут ли негативные последствия? Большая часть глюкозы поступает в организм современного человека в виде сахара. Не грозит ли ему истощение, если отказаться от сладких кристаллов в чистом виде, кондитерских изделий, напитков? Рафинированный сахар стал доступным продуктом питания в конце ХІХ века. До этого его производили очень мало, и он отсутствовал в ежедневном...

Вообще в интернете бытует мнение что полный отказ от сахара это хорошо. Могу с уверенностью сказать что это правда. Поэтому сегодня поговорим о том что с вами станет если вы откажитесь от сахара ? Лично я отказался от сахара в чистом виде, получаю его только из фруктов и овощей и действительно были заметны улучшения в здоровье. Однако всё не так просто, отказаться от сахара действительно сложно. Лучший метод на мой взгляд как и с любой вредной привычкой, нужно просто бросать постепенно, тогда вы меньше рискуйте вогнать свой организм в стрессовое состояние...