Вы были у ортопеда, или просто в ортопедическом салоне, и вам поставили диагноз: плоскостопие. Первое, что нужно себе уяснить, диагноз не указывает на причину проблемы. То есть, например, при ходьбе болят колени, косточки, тяжело стоять, потому что начинает тянуть поясницу, ноги устают, суставы и даже шея, и доктор смотрит, и говорит: "а, так у вас плоскостопие?". Давайте, вам нужны стельки. И действительно, вы смотрите на свои ноги вместе с доктором, и тоже знаете, что плоскостопие есть. Да, собственно и знали, но только значения особого не придавали...

⠀ Когда вы покупаете короткую обувь (без запаса по длине) или с запасом, но плохо ее фиксируете на стопе, или же покупаете обувь с запасом, хорошо фиксируете, но у вас продольное плоскостопие – стопа удлиняется, пальцы упираются в передний отдел обуви. Обычно это незначительное давление, вы хорошо адаптируетесь к нему, рецепторы перестают сигнализировать об избыточном давлении. Вам кажется, что обувь вполне комфортна. Но если достать заводскую стельку, поставить на нее стопу и встать, то можно увидеть, что запаса по длине нет...